OUTDOORKURSE

Gemeinsam trainieren. Draußen bewegen.
Motivation steigern.

Frische Luft, Bewegung und gemeinsames Training – die Outdoorkurse verbinden effektives Workout mit Spaß und Motivation in der Gruppe. Unter professioneller Anleitung trainieren wir draußen an ausgewählten Orten und nutzen die Umgebung für abwechslungsreiche, funktionelle Trainingseinheiten.

Training unter freiem Himmel

Die Kurse finden an gewünschten Outdoor-Locations statt – z. B. in Parks, auf Wiesen oder auf Sportplätzen, je nach örtlichen Möglichkeiten. Der Treffpunkt wird gemeinsam festgelegt und optimal auf die Trainingsinhalte abgestimmt.

Parks & Wiesen

Sportplätze

Individuelle Locations

Flexible Kursgestaltung

Die Outdoorkurse entstehen flexibel und werden neu geplant – abhängig von Gruppengröße, Wunschzeiten und Trainingszielen. Ideal für Freundesgruppen, Kolleginnen und Kollegen oder alle, die gemeinsam trainieren möchten.

Neue Kurszeiten auf Anfrage

Anpassung an Gruppengröße

Individuelle Trainingsziele

Inhalte der Outdoorkurse

Funktionelles Ganzkörpertraining

Kraft- & Ausdauertraining

Zirkeltraining

Core- & Stabilisationstraining

Mobilität & Beweglichkeit

Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und werden an das Leistungsniveau der Gruppe angepasst.

Equipment & Betreuung

Der Trainer bringt das benötigte Equipment mit, wie z. B. Widerstandsbänder, Kettlebells oder Kleingeräte. Du brauchst lediglich sportgerechte Kleidung und Motivation.

Deine Vorteile auf einen Blick

Training an der frischen Luft

Hohe Motivation durch Gruppendynamik

Flexible Kurszeiten auf Anfrage

Professionelle Anleitung

Abwechslungsreiche Workouts in natürlicher Umgebung

Trainiere draußen – effektiv, motivierend und gemeinsam.

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