FIRMENFITNESS

Gesunde Mitarbeitende.
Starkes Unternehmen.

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Bewegung steigert Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden – genau hier setze ich an. Als erfahrener Personal Trainer biete ich maßgeschneiderte Firmenfitness-Konzepte, die sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ob direkt im Unternehmen, online oder in meinem Studio: Gemeinsam fördern wir die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig und effektiv.

Individuelle Firmenfitness-Konzepte

Bewegte Pause

Kurze, aktive Einheiten von 10–20 Minuten, ideal für den Arbeitsalltag. Mobilisation, Lockerung und gezielte Übungen gegen Verspannungen – perfekt, um neue Energie zu tanken und konzentriert weiterzuarbeiten.

Training vor Ort im Unternehmen

Ich komme direkt zu Ihnen in die Firma und gestalte abwechslungsreiche Trainingseinheiten, angepasst an Räumlichkeiten, Zeitfenster und Fitnesslevel der Teilnehmenden.

Online-Firmenfitness

Flexibel und ortsunabhängig: Live-Trainings per Video für Teams im Büro, Homeoffice oder an verschiedenen Standorten.

Geschlossene Gruppen im Studio

Exklusive Trainingszeiten für Unternehmen in meinem Studio. Ideal für Teams, die gemeinsam trainieren und den Teamgeist stärken möchten.

60-Minuten-Workouts

Rückenfit

Kräftigung und Stabilisierung für einen starken, gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Mobilisation, Haltungsschulung und Prävention

Funktionales Zirkeltraining

Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

und vieles mehr

Alle Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden individuell angepasst.

Ihr Mehrwert

Reduzierung von Stress und Fehlzeiten

Steigerung von Motivation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Flexible Konzepte passend zu Ihrem Unternehmen

Persönliche Betreuung durch einen qualifizierten Trainer

Teambuilding Maßnahme

Attraktiver als Arbeitgeber

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.

Gerne erstelle ich ein individuelles Firmenfitness-Konzept – nehmen Sie jetzt Kontakt auf.

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